Ein solides Beratung hat gestützt worden Strategen, Verbrecher, Weltführer, Generäle und Kapitäne der Industrie im gesamten im Alter und was macht diese Beratung umso bemerkenswerter ist, dass trotz der Tatsache, es ursprünglich vor Christi Geburt entworfen war... es als gültig und anwendbar bleibt jetzt in der heutigen Zeit als es hat entfernt damals. Was ist diese magische Offenbarung, diese magischen Worte, die Männer der Ehre und des Krieges zu leiten?
"Kenne deinen Feind."
In Bezug auf das Problem der unschönen unteren Bauchfett aus dem Magen zu entfernen, dies sollte vielleicht erweitert werden, um auch eine andere wichtige Variable in der verlierende unteren Bauch Fett Gleichung umfassen: "wissen selbst und wie Ihr Körper funktioniert" als gut.
Ihren gesamte Körper ist ein komplexes System von voneinander abhängigen und gegenseitig vorteilhaften chemische Reaktionen und Prozesse, das die hängt davon ab, um sicherzustellen, dass das ganze System einwandfrei hält. Jeder einzelne chemische Reaktion im Körper hängt und erfordert eine Energiequelle und also die verschiedenen Nährstoffe, die wir hören erwähnt (Fett, Kohlenhydrate, Proteine) alle verschiedene Funktionen ausführen. Kohlenhydrate dienen als Energiequelle für den Körper, Proteine werden verwendet, um beschädigte Zellen, Gewebe, ebenso wie für die Schaffung von Enzymen und zwar reparieren Ihren Fokus-vielleicht um unteren Bauchfett zu verlieren ist es entscheidend, dass Sie auch Faktor in Essen für die Beschaffung von Nährstoffen.
Ein häufiger Fehler, die von Anfänger-Diätetiker, die unteren Bauchfett verlieren wollen, ist, dass sie davon ausgehen, dass nur eine Art der Ausübung ausreichend ist. Auch besteht die Tendenz unter den Neuling Diätetiker davon ausgehen, dass da Cardio Training für Gewicht-Verlust (wegen der Effizienz empfehlenswert ist, mit der es den Stoffwechsel beschleunigt die wiederum wesentlich zur Reduzierung von Kalorien), dass Gewichtheben/Ausbildung daher völlig überflüssig ist und keinen spürbaren Vorteil überhaupt bietet.
In der Tat Gewichtheben können auch deutlich mit dem unteren Bauchfett entfernen und der Grund dafür ist sehr einfach: wie bereits erwähnt, der Körper braucht Treibstoff um all die chemischen Reaktionen macht. Muskelgewebe benötigt eine weitaus größere Menge an Energie zu unterstützen und aufrechtzuerhalten, was bedeutet, dass durch die Erweiterung dann, wenn Sie Ernst Verlagerung der unteren Bauchfett, Gewichtheben eine Priorität sein sollte. Die mehr gut definierten Muskeln sind, desto mehr Kalorien, die Sie verbrauchen werden, um sie zu erhalten. Dies halten und Erfolg wird Erfolg zeugt.