Okay, vielleicht, das war eine Übertreibung (Lol), aber wirklich, wenn Sie Modeerscheinungen vermeiden, sicherlich finden Sie die beste und billigste Weg, Gewicht zu verlieren! Das ist wirklich alles, was, denen es ankommt... Vermeiden Sie MODEERSCHEINUNGEN mit allen Mitteln notwendig und Sie nicht nur erhalten Form schnell und ohne viel Geld auszugeben, außerdem erhalten Sie natürliche und dauerhafte Ergebnisse. Macht Sinn, nicht wahr?
Was ist eine Modeerscheinung?
Eine Modeerscheinung ist eine bestimmte Art von Diät, Diätpille, etc., die kommt mit der alleinigen Absicht eine Menge Buzz... und das Hauptaugenmerk der meisten dieser Menschen und Firmen, die diese Diäten macht... GELD!
Die meisten dieser teure Diäten, Pillen, etc. sind nichts anderes als wertlos, unwirksam, und in einigen Fällen, DANGEROUS, Methoden für Ihre überschüssigen Pfunde loszuwerden.
Wollen Sie endlich Gewicht verlieren und bekommen in toller Form und Gesundheit... ohne viel Geld auszugeben, dann empfehle ich, dass Sie diese 3 Tipps folgen...
1. Training zu Hause...
Sie nicht, ich wiederhole, nicht, müssen ein Fitness-Studio um den Körper zu bekommen, die, den Sie immer gewünscht haben! Sie können zu Hause bleiben, Geld sparen, sparen Kopfschmerzen sparen Gas und bekommen einen Mörder Körper!
Was ich empfehlen, dass Sie tun, ist sehr einfach. Insgesamt Körper Körpergewicht Übungen in einem Stromkreis. Auf diese Weise Sie Muskeln aufbauen und erhalten eine große Cardio-Workout... alles in einem... ohne eine Einrichtung oder eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio! Das ist es. Nicht mehr, nicht weniger. Tun Sie einfach wirksame Körperübungen Gewicht (wie Kniebeugen, Ausfallschritte, Push-Ups, Planken, im Ort, etc.), und tun sie in einem Stromkreis (z. B. 5 Übungen Rücken an Rücken für 10 Wiederholungen, rest für 60 Sekunden, und wiederholen Sie dann z. B. 3-5 mal).
2. Stehen Sie nicht in Gesundheit Spezialitäten auf...
Ich weiß, dass mit allen Artikeln, Videos, und Studien schwimmende on-line in diesen Tagen, du bist wahrscheinlich immer dem Eindruck, dass in Ordnung für Sie Gewicht verlieren und verbessern Ihre allgemeine Gesundheit, du wirst ein Vermögen für teure Bio und Spezial-Reformkost ausgeben.
Mein Freund, einfach ausgedrückt, müssen Sie nicht diese Arten von Lebensmitteln zu essen, um einen erstaunlichen Körper (beide innen und außen) zu erhalten. Sicher, "die meisten" jener Nahrungsmittel sind gesünder, aber regelmäßige gesunde Lebensmittel sind nicht Flat-out schrecklich, dass Sie völlig ihnen aus Ihrer Einkaufsliste streichen müssen.
Nun gibt es bestimmte Gruppen von Lebensmitteln, die ich empfehlen, dass nur den organischen Weg zu, für gehen. Z. B. Joghurt. Organischer griechischer Joghurt ist viel gesünder für Sie als regelmäßige Joghurt. Und der Grund, warum ist denn auch die sogenannten "fettfreie" und "Low-Carb" Marken regelmäßig Joghurt noch ungesund für Sie angesichts der Tatsache, dass sie viele schlechte Zusatzstoffe in ihnen haben!
3. Wählen Sie eine online-Diät PLAN... kein Programm...
Ein Diätplan ist eine einfache ein-Bezahlung-nur Diät-System, dass Sie Maßnahmen ergreifen, auf und einen erstaunlichen Körper. Diese Art der Ernährung ist sofort heruntergeladen, leicht zu folgen und schnell auf den Punkt. Ein Programm ist eine Diät, dass Sie konsequent Monatsgebühren für Zahlen müssen, möglicherweise Sie essen, geliefert bekommen müssen und es sehr viel komplexer ist... und es länger dauert, bis einen awesome Körper!
Unterm Strich, wenn Sie die Suche nach der schnellste und günstigste Weg, um Gewicht zu verlieren, dann ich empfehlen Ihnen Training zu Hause, nicht also verfangen in Spezialität Reformkost, und wenn Sie auf der Suche nach einer Diät, empfehle ich, dass Sie wählen eine einfache und erschwingliche Diät-Plan können Sie Maßnahmen ergreifen, auf und just get den Körper, die Sie immer gewünscht haben ohne einen Kredit aufnehmen, um die verdammte Ding zu leisten...!