F: Was sind die Vorteile des Abnehmens?
Es gibt keine kurze Antwort auf diese Frage. Alle Vorteile des Abnehmens könnte eine massive Liste gemacht werden. Aber sind hier nur ein paar...
A: zusammen mit den Ausbruch von Krankheiten wie Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen, Schlaf-Apnoe und Arthrose zu verhindern, gibt es viele lohnende Vorteile.
1) Verbesserte Beziehungen - fast jede Beziehung, die Sie in Ihrem Leben haben verbessern und besser werden. Wenn Sie Kinder haben können Sie möglicherweise Dinge, die, denen Sie nicht tun konnte, vor. Das ist ein tolles Gefühl, so viel Zeit mit Ihren Kindern wie möglich zu verbringen.
2) Fühlen eine erhöhte Glück - wenn Sie ein großes Training fertig zu bekommen, wie Sie? Fühlen Sie sich blau oder fühlen Sie sich wie Sie die Welt erobern können? Sie fühlen sich so groß, nach Ausarbeitung wegen der Hormone, die Ihr Gehirn sondert Endorphine genannt. Endorphine sind wirklich das Gefühl gut Medikament.
3) Die Steigerung Selbstwertgefühl-Ihr Selbstwertgefühl und Selbstachtung erhalten einen großen Aufzug, wie Sie Gewicht verlieren. Man denke nur an, wenn Sie in den Spiegel schauen und Sie sind dünner als Sie letzte Woche, letzten Monat oder im letzten Jahr waren. Wie macht, die Sie fühlen? Es macht Sie erstaunliche fühlen! Es setzt ein Lächeln auf Ihr Gesicht.
4) Erhöht das Vertrauen - Nummer 3 und Nummer 4 gehen hand in hand. Wenn Ihr Selbstwertgefühl verbessert so hat Ihr Vertrauen. Immer auf der Skala kann eine brutale Realität zu überprüfen sein, wenn Sie Gewicht verlieren möchten. Aber Sie bekommen ein anderes Gefühl, wenn Sie über den Umfang Schritt und die Zahl ist kleiner als die weniger Zeit, die du dort warst.
5) Verringerten Einsatz von Medikamenten - viele Menschen, die übergewichtig sind verschiedene Medikamente für alle Arten von Bedingungen benötigen. Aber nur mit einigen einfachen Lebensstil Änderungen kann die gleichen Leute, die weniger Medikamente während immer gesünder. Medikamente erhalten sehr teuer, so Gewicht zu verlieren und immer weg von Medikamenten werden Ihr Endergebnis. Ich bin sicher, dass Sie nichts dagegen, ein paar Euro sparen.
F: wie lange, bis ich in den Genuss des Abnehmens?
A: das ist nicht so einfach, wie die erste Frage zu beantworten. Es kommt auf Ihre Bemühungen und Ihren Körper.
Wenn Sie nicht Ihren Körper jahrelang kümmern haben wurde kann dann es einige Zeit für Ihren Körper in einer positiven Weise an Ihre neu gewonnene Lebensstil-Änderung reagieren dauern.
Aber den Glauben halten. Es gab viele erstaunliche Transformationen im Leben vieler Menschen, Männer und Frauen. Sie möchten haben Sie eine bestimmte Menge an Gewicht verlieren, nur Bild selbst in den Spiegel, ohne das zusätzliche Gewicht. Dann gehen und tun, was ist notwendig, um dieses Gewicht zu erhalten.
Sind Sie motiviert und bereit sind, eine positive Veränderung in Ihrem Leben zu machen?