Viele Menschen suchen verzweifelt nach Hilfe bei die Pfunde zu verlieren. In der Tat kann jede Hilfe, die man erhält von großem Wert sein. Einem aktiven Sexualleben hilft Ihnen Gewicht verlieren und sich besser fühlen. Hier sind einige wichtige Dinge zu beachten, würzen Sie Ihr Leben mit mehr Schlafzimmer außerschulische Aktivität.
Körperlicher Intimität erhöht Blutdruck und erhöht die Menge an Kalorien, die verbrannt werden. Liegen im Bett und lesen können mehr als siebzig bis achtzig Kalorien pro Stunde verbrennen. Beim Hinzufügen der sexuellen Aktivität ist es nicht schwierig, diese Zahlen erheblich erhöhen und sogar verdoppeln sie.
Sexueller Aktivität beinhaltet viel mehr als nur den physischen Akt des Geschlechtsverkehrs. Wenn ein paar viel Zeit im Vorspiel verbringt kann es sehr viel mehr Kalorien zu verbrennen. Darüber hinaus kann dies sehr zur Zufriedenheit der beiden beteiligten Personen hinzufügen. Wenn Sie mehr sexuell aktiv werden Sie mehr Kalorien verbrennen, und scheint es nicht wie eine lästige Pflicht.
Sex ist eine hervorragende Möglichkeit, Stress abzubauen und Stresshormone im Körper. Wenn Ihre Cortisol-Level steigen, sind Sie eher etwas zu essen, die reich an Fett oder Kohlenhydrate. Wenn Sie Dinge Stress ausgesetzt sind Ihr Körper geht in "Kampf oder Flucht"-Syndrom, und Sie haben keine Ahnung, dass dies der Fall ist. Sexueller Aktivität hilft, um eine Ruhe zu halten, und es ist schwer, betonte während Gefühl ruhig und entspannt werden.
Wenn einige der Stress aus dem Leben eine Person lindern kann, kann es bedeuten weniger Stress Essen oder verbraucht Kalorien, wenn man in nicht hungrig. Die Auswirkungen dieser eine Leistung von Sex können einen großen Unterschied im Leben einige Leute machen. Stress-Essen Schuld, die wiederum Angst auslösen kann auslösen kann und der ganze Zyklus wiederholt sich was zu einem schweren Gewichtproblem.
Körperlicher Intimität entspannt den Körper und das ist förderlich für besseren Schlaf. Wenn der Körper die richtige Ruhezeit bekommt, gibt es weniger Wahrscheinlichkeit des Seins gestresst und ängstlich im Laufe des Tages. Dies bedeutet, dass, dass eine bessere Auswahl von Lebensmitteln so weit wie Mahlzeiten und Snacks, machen kann, wie weniger kalorienreiche Heißhunger.
Eine weitere Möglichkeit zur Linderung von Stress oder Gefühle von Depression ist, die Gedanken der Hoffnungslosigkeit im Leben zu beseitigen. Wenn Ihnen bekannt ist, dass Sie im Bett wartet heute Abend eine tolle Zeit haben, gibt es etwas zu freuen. Leben ist nicht so sinnlos, wenn man gute Dinge zu erwarten hat. Geschlecht vielleicht keine Heilung aber es sicherlich einen Unterschied machen kann.
Wenn ein Mann gesünder ist, ist die Gewichtsabnahme einfacher, weil er fühlt sich besser und besser über sich selbst. Viele Studien zeigen, dass regelmäßige Orgasmen für Männer gut für die Prostata sind. Es ist eine Möglichkeit, Dinge in Bewegung zu halten und dies kann helfen, die Prostata Probleme umkehren. Hin und wieder muss das System "herausgespült werden" und es gibt keinen besseren Weg als Geschlechtsverkehr mit einer Frau. Das gleiche gilt für eine Frau, da eine aktive Sexualleben, Gewicht zu verlieren hilft, durch Stärkung Ihres Immunsystems und zur besseren Gesundheit beitragen.