Die zwei größten Neujahrs Vorsätze für Menschen sind immer mehr Geld zu verdienen und/oder Gewicht zu verlieren. Verliert Gewicht einen Teil von Ihr Fitness-Ziel für das neue Jahr? Haben Sie einen Plan noch auf wie du wirst für Ihr Fitness-Ziel erreichen zugeordnet? Was würde Sie motivieren, diese Zeit zu halten, durch dick und dünn, um dieses Ziel zu erreichen?
Neulich hörte ich die große Bob Proctor in einem YouTube-Seminar, eine Sache (als der große Lehrer, das ist er) sagte er mir wie ein Blitz der Striche. Er sagte, dass - ich bin paraphrasierend hier - wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, die Ihnen nicht gelingen wird, oder Sie werden es immer gewinnen, weil die Art und Weise, die der Geist gesetzt ist, wird, wenn Sie etwas verlieren, dessen Aufgabe besteht darin die Bedingung selbst um ihn zurückzubekommen. Bezeichnung nachdem Sie "Gewicht oder etwas anderes für diese Angelegenheit, verlieren" wird der Verstand unbewusst gehen zu arbeiten, um Ihr Gewicht zu sabotieren Ergebnis verloren.
Um den Schritt in Ihr Fitness-Ziel im Jahr 2013, haben Sie root für die Ursache und Wirkung Ihrer Überholung körperliche Gesundheit nach den Ergebnissen, die Sie bisher bekommen haben. Was bedeutet zu sagen, dass der Grund, warum Sie an Gewicht zugenommen, ist nicht das Essen an sich, aber Ihre Wahrnehmung und Überzeugung hinter den Weg, Sie verbrauchen Nahrung und Ihr Verständnis zu Übungen.
Die meisten Menschen, wenn sie wollen, "Gewicht verlieren" Crash-Diäten oder versuchen alle Arten von Programmen (die übrigens wegen der Wissenschaft und harte Arbeit hinter dem Erstellen dieser genialen sind), die nie für sie arbeiten. Der Grund, warum sie immer und immer wieder fehl, bis sie aufgeben, liegt ganz daran, wieder, sie versuchen, den Effekt nicht die Ursache zu behandeln.
Du erhältst wiegen vor allem wegen Ihres Glaubens über Lebensmittel. Wenn Sie Lebensmittel sehen, wie etwas trösten, dass Sie im Vergleich zu TV Zeitvertreib oder etwas selbst als Ersatz für bestimmte Mangel kompensieren unterhalten, werden Sie Gewicht gewinnen. Wenn Sie Übung als eine Last, die Sie widerstehen und Ekel, oder wenn Sie sehen, Gewichtszunahme als ein unvermeidliches Teil des Alterns, Sie werden immer aus der Form und Weg von Ihr Fitness-Ziel.
Ihre Wahrnehmung und Ihren Glauben über alle Bereiche Ihres Lebens werden immer entsprechend manifestieren und werden immer genau dieselben Ergebnisse liefern, bis Sie einige Veränderungen durchlaufen. Daher zeigt sich Ihr Glaube über Ernährung und Übungen in Ihrem Leben in Form von Übergewicht, fettleibig wird oder Sie als eine Fitness-Probe.
Das erste, was zu tun ist, um herauszufinden, wo Ihre Überzeugungen über Ernährung und Bewegung stehen. Glauben Sie, dass die primäre Rolle der Lebensmittel in Ihrer Ernährung zu tanken Ihr Energieniveau, um Sie über Ihre gewöhnlichen körperlichen und geistigen Produktivität gehen können und in Maßen verzehrt werden? Oder sehen Sie als etwas, das Sie in bei hingeben können, wann immer Sie wollen und denken, daß es Bedeutung für Ihre Gesundheit Überholung nicht essen?
Achten Sie bei Ihrer täglichen körperlichen Aktivitäten als eine lästige Pflicht oder Hole Sie ab, einer Form der Übung, dass Sie wie die setzen Sie automatisch in die Wahrscheinlichkeit halten, denn Sie genießen es zu tun? Glauben Sie, dass Sie übergewichtig oder fettleibig wird Ihr Leben lassen Ihre lieben mit unnötiges Leiden verursachen kann?
Der Schlüssel zur Erreichung Ihrer Fitness-Ziel dieses Jahr ist zunächst, sich Fragen, was sind Ihre Überzeugungen über Fitness und Bewegung. Glauben Sie, dass übergewichtige wird Ihr Leben kosten kann? (Hinweis: Es kann und es macht jeden Tag) - Es geht um Ihr Glaubenssystem-. Gehen Sie dann um auf aktualisieren diese Überzeugungen durch massive Forderungen mit Menschen zu arbeiten und mit der Art der psychischen Konditionierung, das Programm hilft Ihnen den Wechsel vornehmen. Gilt das alte Sprichwort: "Essen um zu leben, nicht Leben zu essen". Glückliches neues Jahr 2013!