Eine der zuverlässigsten Naturprodukte, Ihre Gesundheit zu erhöhen ist Apfelessig. Im Einsatz seit der Zeit der alten Griechen wurde es berichtet, alles von Erkältungen zu Muskelschmerzen zu heilen.
Mit Körperbild zu solch einem wichtigen Faktor im modernen Leben ist Apfelessig als eine mögliche Fatburner untersucht worden. Seine Fähigkeit, den Stoffwechsel beschleunigen, als auch die gesunde Verdauung zu unterstützen hat verursacht, dass viele es die nächste wichtige Ergänzung im Bereich der Gewichtsabnahme zu erklären.
Es enthält Essigsäure und Pektin, die helfen, die Resorption von Fett während befreien den Körper von Cholesterin zu blockieren. Ihr Körper ist half Kalorien im Laufe des Tages mit Ihrem Dünndarms absorbieren weniger Fett insgesamt, dass sie effektiver zu verbrennen. Es gibt auch eine große Anzahl von Mineralien gefunden in Apfelessig einschließlich Eisen, Kalzium und Kalium zur Unterstützung von gesunden Knochen, Haare und Zähne verwendet.
Essig selbst kann manchmal agieren als Appetitzügler mit der Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Wenn eine Person Blutzuckerspiegel stabil ist, ist er oder sie weniger wahrscheinlich zu einem Zucker-Absturz zum Opfer fallen. Die erste Reaktion zu einem Zucker-Absturz ist, greifen die nächste Quelle von Kohlenhydraten zu Ihren Blutzucker wieder schießen. Das Problem ist in der Regel die schnellste Kohlenhydrate, die Sie greifen ist nicht gesund für Sie sein. Apfelessig zur Regelung dieser Ebenen kann verhindert werden, dass eine Person packte etwas, das ihren Gewichtsverlust Ziele hemmen kann.
Studien haben gezeigt, dass Apfelessig spielt auch eine Rolle in den Ebenen von Cholesterin im Körper. Eine Studie fand Ratten, die Nahrung gemischt mit Apfel Apfelessig erlebt niedrigere LDL ("schlechtes") und HDL ("gutes") Cholesterin gefüttert wurden.
Hinzufügen von weniger als 1.500 mg pro Tag helfen Sie nicht nur Fett zu verbrennen, sondern können dazu beitragen, die gute Durchblutung fördern, verbessern Stoffwechsel und lindert Arthritis Steifigkeit.
Der Zuschlag muss nicht nur in seiner flüssigen Form getroffen werden, jedoch wirksam zu sein. Aufgrund der eher bitteren Geschmack Essig haben Unternehmen begonnen, es in Kapselform anbieten.
Apfelessig hat gezeigt, am effektivsten, wenn in Kombination mit anderen Elementen verwendet werden. Erstellen eine Salatsauce, die normalerweise bittere Tendenzen hat, mit Apfelessig maskiert den Geschmack mehr als Einnahme des Essigs direkt.
Egal, Ihr Grund für versuchen Apfelessig es bleibt sehr zu empfehlen, so viele gesundheitlichen Gründen, kann man wirklich nicht verlieren.