Wie viele Diäten haben Sie versucht? Wie oft haben Sie gesehen, Sie haben aber Ihre Freunde verlieren Gewicht auf eine besondere Ernährung? Wie oft haben Sie selbst verhungert, da einen besonderen Anlass du hast zu gehen und Sie wollen Ihr Bestes dafür aussehen? Komm sein ehrlich. Ich gebe zu ich bin schuldig, alle diese Dinge und ich bin bereit zu wetten, dass gäbe es Tausende oder sogar Zehntausende von Frauen heraus dort, die haben das gleiche getan und haben die gleiche Frustration und Enttäuschung, die ich erlebt habe, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren.
Stieß ich auf die Gabriel Methode Gewicht zu verlieren und es machte wirklich Sinn für mich. Ich habe nicht lesen Sie etwas über Diäten vor und wollte eine gründliche Blick auf diesen neuen Ansatz, um Gewicht zu verlieren.
Was ist es?
Jon Gabriel ist der Schöpfer der Gabriel-Methode. Sie wissen einfach, andere verlieren Gewicht Autoren immer einigermaßen fit und schlank und kann nicht beziehen sich auf Menschen übergewichtig, sie wollen einfach nur etwas zu verkaufen. Aber es ist beruhigend zu erfahren, dass Jon mit Adipositas für eine sehr lange Zeit zu kämpfen hat. Er versuchte viele verschiedene Diäten auf dem Markt und kennt die Frustrationen Gewicht zu verlieren, nur um zu sagen es wieder einschalten und ein bisschen mehr. Es ist gut zu wissen, jemand, der weiß, was es heißt, weil er hat dort gewesen und fühlte, was Sie fühlte.
Jon erstellt Podcasts auf iTunes, welche viel mit Gewicht verlieren Faktoren wie; Wahl des Lebensstils, stress, warum Diäten scheitern, wie Ihr Körper reagiert auf Hunger, wie Ihr Körper reagiert auf eine erzwungene Ernährung Plan, die Auswirkungen der Hormone wie Cortisol, Leptin und Insulin auf Diät und andere Faktoren hatte ich von gehört, vor.
Jons Ansatz zur Gewichtsabnahme ist es, den Grund warum Sie übergewichtig sind und vertieft sich in die emotionale, biologische und psychische Aspekte, die alle den Gewicht-Verlust-Prozess zu unterstützen. In seinem Buch behauptet Jon was schiebt Ihren Körper in einen Zustand der Gewichtszunahme Lebensmittel essen, die einen Mangel an essentiellen Nährstoffen, sind das nicht genug Schlaf bekommen, nicht der Umgang mit Stress und zu viele Toxine in unserer Umwelt ausgesetzt wurde. All diese Dinge werden wahrgenommen durch den Körper als etwas, das ihr Überleben bedrohen. Um sich zu schützen, der Körper unsere Rate der Stoffwechsel verlangsamt und versucht, Fett festhalten und Sie zwingt zu sehnen und Essen die falschen Arten von Lebensmitteln, die ohne Nährwert sind.
Die Gabriel-Methode befürwortet Verzehr von Lebensmitteln, die die Ebenen Leptin und Insulin im Körper ausgleichen, wie diese beiden Hormone wichtige Schlüssel zur Gewichtsabnahme sind. Jon schlägt Essen Lebensmittel, die frisch, ganz und mit wenig oder gar keine Bearbeitung. Statt uns hungern, und verbietet uns bestimmte Nahrungsmittel befürwortet Jon Versorgung unseres Körpers mit den Nährstoffen, die er braucht, wenn es nötig ist.
Jon teilt seine Weight Loss Transformation Guide in seinem Buch und Bereiche wie z. B. Adressen:
Meine Transformation Wenn Sie sind frustriert und haben einen Punkt, wo Sie müssen eine Lösung zu finden, erreicht meine Geschichte hilft Ihnen zu verstehen, warum ich weiß genau was du durch- und was noch wichtiger ist, wie Sie beginnen können das Problem zu lösen.
Physischen Stress Auslöser Stress auslösen oft Gewichtszunahme. Dies ist keine Nachricht für Sie. Was ist It, der Akt der Diät erzählt Ihr Körper Fett so schnell wie möglich zu speichern.
Assimilation & Hunger das uralte Sprichwort geht, "Du bist was du isst." Aber das ist nur eine Halbwahrheit. Du bist was du isst und was Sie zu assimilieren. Wenn Sie nicht in der Lage sind, die Nährstoffe zu assimilieren, was, die Sie essen, können Sie übermäßiges Essen und hungern gleichzeitig. Das ist, warum Sie sind hungrig, auch nach einer Mahlzeit. Das ist, warum Sie haben Heißhunger, selbst wenn Sie voll sind.
Und so vielen andere Themen, alles Leben ändern und in einem Buch dargestellt.
Die Vorteile:
Ein Gewichtsverlust-Programm von jemandem, der übergewichtige und kann Ihre Gefühle der Frustration und Enttäuschung mit anderen Diäten in der Vergangenheit beziehen,
Eine ganzheitliche und gesunde Ansatz zur Gewichtsabnahme,
Ohne Kalorienzählen oder Messen Essen Teile,
Die Unterschiede in den Gremien und wie unsere Umwelt und Lebensstil eine Rolle in unsere allgemeine Gesundheit spielen versteht,
Ermutigt Sie emotionale und mentale Barrieren zu adressieren, die Gewichtsabnahme zu beeinflussen
Enthält ein langfristiges Programm, das Gewicht zu halten und fördert erfolgreiche Lebensstil,
Negativ:
Kann nicht an einige Leute appellieren, denn der Gewichtsverlust schrittweise.
Kann nicht an einige Leute appellieren, da dieses Programm keine bestimmte Diät-Plan festgelegten oder Übung Regime.
Es gibt eine Menge von zusätzlichen oben verkauft. Einige können von Vorteil sein, aber benötigen Sie mehr Geld ausgeben. Für eine begrenzte Zeit kommen diese optionale Extras (oben verkauft), als einen Gratisbonus beim Kauf von The Gabriel Method-Programm.
Das letzte Wort:
Das Gabriel-Methode Gewichtsverlust-Programm überraschte mich mit Informationen über Gewichtsverlust, die ich noch nicht gekannt vor. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der die emotionale, biologische und psychische Seite des Gewichtverlustes Adressen. Dieser Gewichtsverlust-Programm nicht die Schuld lag Sie stattdessen es ist ermutigend und ermöglicht Ihnen mit Werkzeuge Sie benötigen, um das Fett zu verlieren und nutzen Sie Ihre Traum-Lifestyl