Sie brauchen Motivation, Gewicht zu verlieren, vor allem, wenn Sie mehrmals versucht habe, Gewicht zu verlieren, aber in allen Unternehmungen gescheitert. Wenn Sie Ihre Ziele Gewichtsverlust satt bekommen werden, denken Sie daran, dass es werde nimmt starken und zielgerichteten Geist wirklich dauerhafte Gewichtsabnahme zu erreichen. Deshalb in diesem Artikel erstellt wird, um zu helfen, erhalten Sie einige Möglichkeiten, um motiviert zu sein, so dass Ihr Gewichtsverlust Stress frei und sehr dauerhaft sein würde.
Um einen starken Wunsch nach dauerhaften Gewichtsverlust zu erstellen, müssen Sie
1. Melden Sie Gewicht-Verlust-Foren, da durch diese Foren, Sie in der Lage, Menschen kennenzulernen, die Gleichgesinnte als Sie in seinem Angebot, Gewicht zu verlieren sind. In den Foren treffen Sie andere zu, die ernsthafte Gewichtsprobleme hatte aber erfreuen sich jetzt Leben frei von Fettleibigkeit. Sie können Hilfe für Sie Sie motiviert sein.
2. Lesen Sie mehr über Menschen, die sehr ernste Gewichtsprobleme hatten, aber waren in der Lage, Gewicht zu verlieren. Ihre Zeugnisse werden die Leidenschaft zu entzünden und Feuer in dir, das Fett zu verbrennen.
3. Ziele realistisch Gewicht Verlust selbst. Stichtage und belohnen Sie sich selbst dann, wenn Sie das Ziel erreichen. Sie können ein Ziel, drop 50 Pfund in 5 Monaten festlegen. Dann können Sie 5 verschiedene Fristen und Ihre eigentliche Ziel sollte es sein, 10 Pfund verlieren jeden Monat. Messen Sie Ihre Gewicht zweimal oder einmal im Monat. Wenn Sie es jeden Tag tun, können Sie entmutigt, wie Sie wesentlichen Änderungen noch nicht feststellen können.
4. Holen Sie sich Freunde, die Gleichgesinnte sind, wie Sie sind, weil "Eisen Eisen schärft". Die Freunde sollte positiv gesinnten Menschen, die wirklich ernst meint, die unerwünschten Pfund dauerhaft aus Ihrem Körper zu vergießen.
5. Belohnen Sie sich, wenn Sie wirklich erreichen, ein Gewichtsverlust Ziel oder Ziel, das Sie sich gesetzt. Dies ist sehr wichtig, denn wenn Sie sich belohnen, Sie fühlen sich glücklich darüber und mehr tun möchte, um die zukünftigen Ziele zu erreichen. Wenn Sie Ihr Ziel verfehlen, belohnen Sie nicht sich selbst. Wenn möglich akzeptieren Sie Strafe verweigerte, die sich für etwas, was Sie sehr gerne. Wenn Sie planen ein großes belohnen für sich selbst, desto größer die Motivation.
6. Sie sollten endlich wissen, dass Angst ist eine größere Motivation-Faktor. Lesen Sie mehr über die Gefahren im Zusammenhang mit Übergewicht. Machen Sie es einen Punkt, um die Gefahren, die um jeden Preis zu vermeiden, da es um Leben und Tod geht. Kümmere mich nicht, was andere sagen, aber aufbehalten konzentriert sich auf die Gefahren im Zusammenhang mit Übergewicht und die Sie stärker auf, je mehr Ihre Meinung Ruft aufgehetzt und wird motiviert, um Gewicht zu verlieren.
Dies sind genug, um Ihnen helfen Gewicht zu verlieren und halten sie ab für immer motiviert. Wenn Sie die oben genannten Methoden kombinieren, können Sie sicher sein, Sie bleibe hoch motiviert, Gewicht zu verlieren.