Wollen Sie etwas Gewicht zu verlieren, musst du 09:55 Pfunde fallen oder Sie haben etwas zu verlieren, helfen Gewicht Verlust Smoothie Rezepte. Smoothies sind nicht nur schnell und einfach zu machen, sie sind auch unglaublich nahrhaft und können beim Abnehmen helfen. Da die meisten Zutaten, die Sie in Smoothies verwenden natürliche, wie Obst und Gemüse sind, erhalten Sie die Ernährung, die Sie, die ohne eine Tonne ungesunde Fett brauchen. Es gibt keine Notwendigkeit, zusätzliche Zucker oder sogar Mast Zutaten wie Milch oder Joghurt hinzufügen. Insbesondere müssen Sie für sich selbst versuchen wollen Sie Schuppen einige Pfund gibt es ein paar Gewicht Verlust Smoothie Rezepte.
Mango Smoothie Überraschung ist eine große Smoothie zu versuchen, wenn Sie Körperfett, vor allem aus Ihrem Magen zu vergießen wollen. Um diese Smoothie vorzubereiten, benötigen Sie 1/4 Tasse Mango Würfel, 1/4 Tasse zerdrückte Reife Avocado, 1/2 Tasse-Mango-Saft, 1/4 Tasse Vanillejoghurt, 1 El frisch gepresster Limettensaft und 6 Eiswürfel. Mischen Sie das alles in einen Mixer geben und Prozess, bis glatt. In ein hohes Glas gießen und genießen mit einem geschnittenen Mango oder Erdbeere garniert. Es ist eine leckere, nahrhafte Möglichkeit, Ihren Tag beginnen, und es dauert nur ein paar Grundzutaten.
Oder vielleicht möchten die Heidelbeere-Gewicht-Verlust-Smoothie, zu versuchen, die genauso lecker und einfach zu machen ist. Für diese Smoothie-Rezept benötigen Sie 1 Tasse Kokosmilch, 1 Tasse gefrorene ungesüßte Heidelbeeren und 1 Esslöffel kaltgepresstes Bio Leinöl. Sie müssen einfach alle Zutaten in den Mixer zu setzen, und dann in ein Glas übertragen. Sie können auch frische Heidelbeeren verwenden und ein paar Eiswürfel hinzufügen, wenn Sie lieber wäre.
Eine weitere Idee für einen leckeren Smoothie-perfekt für jede Tageszeit ist der Mandel- und Banane Smoothie. Diese super nahrhaft Smoothie verbindet Mandel- und Banane für ein köstliches Getränk. Sie benötigen 1/2 Tasse Mandeln Milch, 2 El Mandeln, 1 reife Banane, 1 Teelöffel Honig und 4 Eiswürfel. Vermischen Sie alles, bis es glatt ist, und in ein hohes Glas gießen. Wenn Sie möchten, können Sie auch das Glas mit einem kleinen Stück Banane auf der Seite das Glas für die Dekoration garnieren. Es ist auch einfach in Ihre eigenen Zutaten hinzufügen, wenn Sie Ihren Smoothie etwas anders machen möchten.
Dies sind alle fantastisch Gewicht Verlust Smoothie Rezepte, die Sie ausprobieren können. Wenn Sie möchten noch mehr Vitamine und Mineralstoffe in Ihrer Ernährung zu erhalten, und haben eine schnelle und einfache Möglichkeit, die Nährstoffe erhalten, die Sie brauchen, sind Smoothies perfekt. Kann man ein Uhr morgens vor dem Training, um Ihnen die Energie müssen Sie es durch Ihr Training machen oder kann man nacheinander. Sie können sogar haben vor und nach wenn Sie wirklich wollen, so stellen Sie sicher, dass Sie auch gesunde Mahlzeiten vorbereiten und nicht nur den ganzen Tag von den Smoothies, die allein leben.