Frage: Was war Ihre größte Kampf?
A. ich gekämpft wurde vieles, 1. Wird eine allein erziehende Mutter war es schwer, für einen Monat zu einem Zeitpunkt einkaufen und gesund zu halten. (2), Diabetes und ein Schilddrüsen-Problem fügt hinzu das Gewicht Problem. Es ist so ich habe doppelt so schwer, alle Ergebnisse zu erhalten zu arbeiten. 3. Ihre Geduld dabei, und zu wissen, es wird nicht über Nacht geschehen. Es ist entmutigend, nicht schnell abfallen sehen. Ich musste umerziehen mich über angemessene Diäten etc. 4. Komfort Lebensmittel!! Gefühl herumgegammelt heraus, als ich spürte wie ich keine Fortschritte gemacht hatte nicht. Es machte mich eine riesige Reis und Pilzsuppe Auflauf Käse bedeckt machen wollen, und das schlimme war, ich würde den ganzen Topf essen. Ich habe Essen aller Zeiten für Komfort. 5. Lernen mein Essen-Trigger, und stoppen, um Heißhunger zu beurteilen. 6. Lernen, verzeihe mir und bewegen Sie sich nach einer betrügen statt sabotiert die ganze Sache, weil es fühlte sich sicherer zu bleiben, wo ich war, anstatt der "Arbeit". Dies ist eine laufende Kampf, mein Selbstwertgefühl zu finden und halten "mein warum" im Fokus, daran weiterzuarbeiten.
Frage: Was war Ihr Weckruf?
A. Weckruf... Wenn der Anästhesist zu mir würde ich am ehesten von der Operation mit einer Röhre den Hals wegen meiner Risikofaktoren wecke. Ich habe keinen Sicherungsplan für meine Kinder. Ich bin alles, was, die Sie haben. Ich wollte nicht als Mutter daran erinnert werden, die Dinge mit ihren Kindern nicht geschafft hat. Dies war das Jahr Erinnerungen für den Rest der mein langes und gesundes Leben zu schaffen, und dies ist jetzt möglich.
Frage: Was war Ihr Essen wie (oder noch ist, wenn Sie aus dem Wagen fallen)?
A. mein Essen war meist Fleisch und Kartoffeln. Ich war auf diese Weise erhöht, also ich vieles mehr wusste. Und mein Budget wirklich nur zulässige verarbeitete nicht-frische, die wir alle wissen, sind BAAAADDDD. Sagen kann nicht ich aus dem Wagen gefallen habe. Ich gebe mich Berechtigung betrügt hier und da, diese Weise ich nicht das Gefühl, sozial benachteiligten und Binge.
Frage: Was ist Ihre Fitness?
A. vor Ihrem Programm, hatte ich wenig bis keine Aktivität, aber als meine Energie stieg ich ging 5 k pro Nacht. Ein Autounfall im April setzte mich wieder ein bisschen zurück, aber ich bin zurück jetzt auf dem richtigen Weg und Bike ein paar Mal in der Woche.
Frage: Was ist Ihre Pay-off?
A. mein auszahlen? LULU Zitrone!! Ha-ha nur ein Scherz. Mein Pay-off war die Möglichkeit, mein Leben zu verlagern, davor ein Beobachter an einen Teilnehmer gewinnen.
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