Wenn Menschen von Gesundheit sprechen, sprechen sie oft über Verbesserung oder lernen, wie man bestimmte Dinge besser werden. Es gibt einige wichtige Komponenten, denen wir alle darüber nachdenken, die unsere Gesundheit beeinträchtigen. Desto besser sind Sie an die wichtigsten Komponenten, desto gesünder sind wirst du werden.
Es ist nicht so furchtbar kompliziert. Wenn Sie gut essen gesund sind, werden Sie gesund. Wenn Sie gut im Training sind, werden Sie gesund. Wie kommt man an diese Dinge gut? Sie haben zu üben. Es ist wie jede andere Fähigkeit, die Sie gelernt haben. Um alles gut zu werden, müssen Sie Praxis.
Macht Praxis perfekt, nicht wahr? Nun, das ist die Theorie. Das ist, was wir alle anstreben, aber die Idee perfekt ist attraktiver als die tatsächliche Ausübung der Perfektion. Und die Realität ist, keiner von uns jemals perfekt sein wird. Perfektion ist nicht etwas, was wir eigentlich, in jedem Bereich des Lebens erreichen können und Gesundheit ist keine Ausnahme.
Das ist das Problem mit dem Versuch, perfekt zu sein. Das wird nicht passieren. Warum glauben wir, dass es wird? Ich weiß nicht warum, aber viele von uns tun es, einige mehr als oft, aber wir waren alle dort. Vor allem in Gesundheit scheint fast Perfektion möglich. Zumindest auf dem Papier denken wir alle, dass wir in der Lage dazu sein sollte.
Das größte Problem bei dieser Verfolgung ist, dass wir uns so hart urteilen. Wenn wir einen kleinen Fehler machen, behandeln wir es, als wäre es eine katastrophale Situation und es uns völlig entgleist. Wir sind so hart zu uns, die wir können nicht wiederhergestellt werden und wir weiterhin andere Fehler machen. Warum? wir das Dachten wir, dass wir nicht immer einen Fehler machen? Ich bin mir nicht sicher, aber wir alle tun es im einen oder anderen Aspekt. Gesundheit ist ein Gebiet, das wir dazu neigen, mehr als andere zu tun.
Was sind die Fehler?
Fehler sind nichts anderes als Fahrbahnschwellen. Fehler sind Dinge, die uns auf unserer Reise zu Gesundheit verlangsamen. Das ist eine einfache Möglichkeit zu betrachten und es positiv auf es zu schauen. Das mag sein, genug, Sie fühlen, wie wir versuchen, ein Cheerleader zu sein und Ihnen sagen, dass Gesundheit einfach ist zu machen und alles, was du tun musst ist über das "kleine Speed Bump" zu erhalten und Sie werden auf Ihrem Weg zum sicher Erfolg.
Nun, sicher Erfolg existiert nicht, und ich bin nicht hier, um Ihnen sagen, dass alles einfach sein soll. Gesundheit, alles ist nie einfach für jedermann. Es ist nicht automatisch, und es wird keine sichere Sache für Sie, mich oder jemand auf diesem Planeten sein.
Jetzt, wo wir das geklärt haben, reden wir über was für ein Fehler ist. Es ist einfach, einfach eine verpasste ein Fehler versuchen. Ein Fehler ist der Versuch auf etwas, der den Weg nicht gehen, den Sie gehen wollte. Während wir dabei sind, reden wir nicht was für ein Fehler ist. Ein Fehler ist nicht das Ende Ihrer Routine. Ein Fehler ist nicht der Beweis, dass Sie etwas nicht tun können.
Was gewinnen wir aus Fehlern?
Wenn Sie bereit sind, sich Fehler in einer Weise, die Ihnen hilft, Fortschritte machen, Sie erhalten eine Menge von Fehlern. Fehler, die uns lehren. Fehler zeigen uns, dass wir etwas falsch. Wenn wir einen Fehler machen, wissen wir, dass wir etwas das nächste Mal anders machen müssen. Wie wissen wir wie Sie auf etwas verbessern, wenn wir Fehler machen, nicht? Wissen wir nicht. Deshalb Fehler an den Fortschritt von entscheidender Bedeutung sind. Wenn du einen Fehler machst, erhältst du eine Perspektive, die Sie nicht vor. Können Sie nicht wissen, besser noch, aber Sie wissen, was nicht funktioniert. Manchmal zu wissen, was nicht funktioniert, ist das beste, was, das wir lernen können. So wir werden nicht versuchen, es zu tun.
Fehler sind gesund. Sofern wir von ihnen lernen und lass sie uns entgleisen können wir aus Fehlern lernen. Wenn Sie keine Fehler machen, versuchen Sie sind nicht hart genug. Wenn wir uns selbst in Frage stellen, machen wir Fehler. Wenn wir uns selbst in Frage stellen, werden wir auch wachsen und besser werden. Dies ist kein Zufall. Die Fehler sind, was uns lehren und helfen uns bessere Möglichkeiten zu erlernen, die zu Wachstum und Verbesserung führen.
Wenn Sie gesund leben wollen, müssen Sie bereit sein, Fehler zu machen. Du musst bereit sein, eine neue Routine zu versuchen. Du musst bereit sein zu versuchen, bestimmte Dinge in Ihren Tag, trotz der Tatsache zu stellen, die sie schwierig sein werden. Du musst bereit sein zu versuchen, und du musst bereit sein zu scheitern. Fehler sind wenig. Scheitern ist endgültig. Echte Fehler tritt nur auf, wenn Sie etwas beenden. Wenn Sie etwas beenden, Sie möglicherweise nicht, Fehler zu machen, aber Sie auch aufhören zu wachsen und immer besser.
Wenn es um Gesundheit geht, wenn Sie nicht wachsen und immer besser, auch nicht Ihre Gesundheit. Sie müssen auf Ihre Routine zu konzentrieren, break it down in kleinen Schritten und führen Sie diese Schritte, die tagein, tagaus. Jeden Monat, Woche und sogar jeden Tag, Sie Fehler machen. Wie Sie, mehr und mehr Möglichkeiten versuchen, gesunde Dinge zu tun, wird Ihre Routine gesünder und so tun Sie. Fehler sind ein Teil der Gesundheit. Wie Sie Gesundheit Teil deines Lebens zu machen weiterhin, werden Sie auch weiterhin Fehler machen. Sie erhalten dann auch besser und besser an was du so machst, wenn Sie darüber nachdenken, Sie werden schließlich werden gesunde Fehler zu machen.