Wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren, ist die gute Nachricht, dass es keine solche Sache wie ein unrealistisches Ziel gibt. Das ist richtig-Sie können das Flab verlieren, wenn Sie möchten. Du hast es in dir, die Pfunde zu vergießen müssen Sie vergossen, so können Sie den Körper haben, die, den Sie immer gewünscht haben. Das ist die gute Nachricht. Die schlechte Nachricht ist, dass die Menschen oft setzen sich unter allerlei unrealistisch Druck um ihre Ziele zu erreichen. In versucht, ihre Ziele erreichen, legen sie sich häufig durch alle Arten von mentalen und emotionalen Folter. Dies erfolgt in Form, meist unrealistische Fristen. Denken Sie daran, es gibt keine solche Sache wie ein unrealistisches Ziel.
Das einzige, was Sie tun können, in Bezug auf Ihre Ziele unrealistisch ist unrealistische Fristen festgelegt. Halten Sie die zwei getrennten. Ich meine es ernst, wenn ich sage, es gibt keine solche Sache wie ein unrealistisches Ziel. Die Wahrheit ist, dass du es in dir zu erreichen hast, was immer es ist, dass Sie erreichen wollen. Unterschätze niemals die Kraft des menschlichen Potentials. Wenn eine Person motiviert, angetrieben und leidenschaftlich genug ist, ist nichts unmöglich. Nehmen Sie nicht mein Wort für It-einfach informieren Sie sich über viele der Welt-Wechsler und legendäre Führer in der Geschichte. Fast alle von ihnen kamen aus dem nichts und ging auf große Dinge zu erreichen. Alles was man braucht ist Willenskraft. Auch hier gibt es keine solche Sache wie ein unmöglich oder unrealistische Ziel. Das Problem liegt in unrealistische Fristen.
Self-Assessment
Der erste Schritt zur Einstellung realistische Fristen ist eine ehrliche Selbsteinschätzung zu tun. Sie müssen dies tun, so Sie Termine verwenden können, damit Sie statt Sie lähmen können. Fristen können dazu führen, dass alle Arten von psychischen Stress und wenn Sie es schwer genug Druck, kann verursachen aller Arten von Selbstwertgefühl Problem. Deshalb ist es entscheidend ist, dass Sie den richtigen Endtermin für Ihre Ziele festlegen. Es ist nicht, dass Ihr Ziel ist es unrealistisch oder Wunschdenken, es ist, weil Sie einen Stichtag, die arbeitet festlegen, um Ihr Vertrauen und Selbstwertgefühl untergraben. Wenn Sie eine realistische Selbsteinschätzung tun, erhalten Sie die Informationen müssen Sie realistische Fristen einrichten. Fragen Sie sich, wie viel Sie essen in einer Woche und mit durchschnittlich kommen. Kommen Sie mit Reduzierungsplan Kalorien, die Sie denken ist komfortabel. Kommen Sie mit einem Trainingsplan, die machbar ist. Sobald Sie diese Pläne haben, Ihre Fristen gesetzt. Erfahren Sie, wie Ihre Frist aufgefüllt, indem Sie auf den unten stehenden Link.