Abnehmen ist eine lange sowie anspruchsvolle Reise. Es kann frustrierend manchmal besonders wenn geringes Selbstwertgefühl, Traurigkeit und Langeweile in niederlassen werden. Viele Faktoren tragen zum nicht könnend, Gewicht zu verlieren. Dies sind die geringe Unterstützung von Familie, geringe Vertrauen, Mangel an Interesse und Inaktivität.
Während die Ernährung Fokus plant über was genau Ihre Ernährung sein sollte, sind sie nicht sehr hilfreich. Sie sind unwirksam, wenn es darum geht, das Interesse des einzelnen beibehalten. Ein relativ neues Konzept der Hypnotherapie hat in den letzten Jahren aufgekommen. Mithilfe von Hypnose können Sie die Art und Weise ändern, wie, die Sie über Ihre Ernährung denken.
Die Hypnotherapie ist effektiv helfen Ihnen an Ihre diätetischen Zeitplan halten und die Ausübung der Therapie durch die Generierung von positive Gedanken über Ihr Gewicht-Verlust-Plan. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie in der Lage, Gewicht zu verlieren, glücklich sind. Wie schwer es sein kann, Ihr Lieblingsgericht für etwas gesünder herunterdrehen, Hypnotherapie hilft Ihnen, Ihren Versuchungen zu bekämpfen, indem Sie ändern Ihre Denkmuster und übernimm die Kontrolle über Ihre Gelüste. Dies entlastet Sie unnötige Schuldgefühle und Gefühle von Depression erhalten Sie, nachdem Sie die Sehnsüchte und Hunger Pangs frönen.
Die Hypnotherapie zielt den unbewussten Verstand durch seine mächtigen Techniken der Suggestion. Ein Hypnotherapeut wird Ihnen helfen, eine neue und positive Beziehung mit Ihrem Gewicht-Verlust-Zeitplan zu entwickeln. Das Hauptziel ist, damit Sie Vertrauen in Ihren Körper zu entwickeln, negativen Gedanken über Ihre Ernährungsgewohnheiten zu verwandeln und unterstützen Sie beim Abnehmen eine gesunde und verantwortungsvoll – ohne Auswirkungen auf das emotionale Wohlbefinden.
Wie funktioniert Hypnotherapie?
Hypnotherapie wird gut akzeptiert und beliebt. Jedoch, eine Menge Leute haben noch ihre Zweifel.
Hypnose wird nicht üben:
Stellen Sie außer Kontrolle.
Machen Sie während der Sessions zu schlafen.
Zwingen Sie zu nichts gegen deinen Willen tun.
Alle Ihre Erinnerungen zu löschen.
Zwingen Sie Ihre Geheimnisse verraten.
Es muss darauf hingewiesen, dass die Hypnotherapie ist keine okkulte Kunst. Sie nutzen Sie nicht und draußen macht Sie. Sie werden verantwortlich für Ihre Emotionen und ihre Stärke während der Sitzungen.
Die Tätigkeit der Hypnotherapie
Der Hypnotherapeut, arbeiten Sie mit ist im wesentlichen Ihr Coach. Er ist verantwortlich für die Führung Sie in einen Zustand tiefer Entspannung.
Sobald er Ihren Körper und Geist in der Entspannung-Modus erreicht, kann Ihr Unbewusstes zugegriffen werden. Dieser Teilbereich des Gehirns arbeitet kontinuierlich, aber wir wissen nicht der Mechanismen, die Instinkte einbeziehen, die angeboren sind und Überleben Zeichen.
Dieser Schritt ist gefolgt von beruhigenden Skripts, die darauf abzielen, die Person Gründe für übermäßiges Essen zu erkunden. Es schlägt auch neue Techniken, durch visuelle Hilfsmittel zu denken. Sie haben das Recht, jeden Vorschlag abzulehnen, die nicht Sie ansprechen wird.
Über einen Zeitraum von Zeit wird das Individuum seine negativen Gedanken und erratische Essgewohnheiten mit einem positiven Zeitplan ersetzen können.
Wird der Nutzen von Hypnotherapie?
Dies ist wahrscheinlich eines der am häufigsten gestellten Zweifel aus der Hypnotherapists. Es ist jedoch schwer, dies herauszufinden, ohne persönlich zu versuchen. Die Erfahrungen können variieren von Individuum zu Individuum, aber ja, es schafft Bewusstsein für die gute und schlechte Ernährung und Bewegung.
Unterstützt von Chambless und Hollen 1998, hieß Hypnotherapie als eine effektive Technik für die Gewichtsabnahme.
Techniken der Hypnotherapie zum Abnehmen
Obwohl jedem Fall unterschiedliche Merkmale trägt, sind noch einige gemeinsame Vorschläge während Ihrer Therapiesitzungen:
Die körperliche Fitness will der einzelnen erreichen.
Vorstellung Eures eigenen selbst nach Ergebnisse erzielen.
Vorstellen, Ihren Körper, um die Ziele mühelos zu erhalten.
Solche Visualisierungen und andere so entschied Ihr Trainer werden Sie Ihre diätetischen Möglichkeiten Steuern ermächtigen. Dadurch kann wiederum ebnen Weg für eine gesunde Ernährung und Übungsprogramm, die auf lange Sicht hilft Ihnen Gewicht zu reduzieren.