Weil Sie Obst und Gemüse in flüssiger Form in Anspruch nehmen, die darin enthaltenen Nährstoffe gehen direkt in den Blutstrom - diese essentiellen Vitamine und Mineralien werden dann verteilt, wo sie im Körper sofort gebraucht werden, so dass Sie in der Lage, die Vorteile einer gesunden Ernährung viel schneller sind. Entsaften erweist sich eine wirksame Gewichtsverlust Methode, aber Sie erhalten mehr Energie und eine optimale Gesundheit zu pflegen, wie Sie den Prozess durchlaufen.
Wenn Sie daran interessiert, den juicing Zug anzuschließen aber weiß nicht wo ich anfangen, ist hier eine einfache Einführung in Entsaften:
Wie oft will ich Saft?
Obwohl die meisten Menschen durch einen Saft gehen, Gewicht zu verlieren schnell, andere trinken ihre Säfte die Entgiftung, um mehr Energie zu gewinnen oder einfach essen gesund starten. Der erste wichtige Schritt in diesem Prozess soll den Grund für das Entsaften zu bestimmen. Möchten Sie einfach einmal in eine Weile Saft? Möchten Sie einen Saft schnell abschließen? Zu wissen, wie oft Sie Entsaften werden werden, hilft Ihnen Planungssicherheit - wie viel Budget vorbereiten, Ihren Zeitplan, Entsaften Rezepte und dergleichen.
Welche Art von Entsafter muss ich kaufen?
Es gibt Hunderte von verschiedenen Modellen heraus auf dem Markt heute, aber wie was erwähnt wird, die Maschine, die Sie benötigen hängt davon ab wie oft Sie es zu benutzen. Es gibt zwei Hauptarten - die zentrifugalen und den Masticating (kaltes drücken)-Entsafter. Die zentrifugale Art ist das grundlegendste und die günstigste unter allen. Es arbeitet schnell, aber produziert einen weniger hochwertigen Saft. Auf der anderen Seite der Masticating-Typ die teurer arbeitet langsamer aber produziert qualitativ hochwertige Saft.
Denken Sie daran, dass es keine "beste Entsafter" draußen gibt-es ist nur das ideal für Sie, die Ihren persönlichen Bedürfnissen gerecht werden.
Welche Früchte und Gemüse sind ideal für Anfänger verwenden?
Eine große Sache über Entsaften ist, dass es Ihnen die Freiheit gibt zu wählen, welches Obst und Gemüse zu kombinieren, um einen köstlichen Saft zu produzieren. Grundsätzlich können Sie jede Art von produzieren, was Sie wollen, aber Experten empfehlen, dass Sie mit leicht verfügbaren Obst und Gemüse wie Äpfel, Beeren, Bananen, Orangen, Spinat, Grünkohl, Karotten etc. anfangen und grundlegende Rezepte helfen Ihnen sich mit der Methode vertraut zu machen. Sobald man den Dreh raus hat, können Sie auf Ihre Säfte exotischere Produkte integrieren. Es empfiehlt sich auch, dass so viel wie möglich; gehen Sie für Bio-Obst und Gemüse schädliche Giftstoffe, die sich in der Regel in Produkten zu vermeiden, die traditionell angebaut wurde.
Also ob Sie sich die Pfunde, um Giftstoffe beseitigen oder genießen einfach eine nahrhafte Mahlzeit zu verlieren können Sie nie falsch mit Entsaften gehen.