Entsaften ist eine effiziente Methode zum gewinnen von Energie beim Abnehmen, Ihre tägliche Aufnahmemenge von die empfohlene Menge von frischem Obst und Gemüse zu erreichen und schnell absorbieren, essentiellen Vitaminen und Mineralien, die Ihr Körper braucht um optimal zu funktionieren. Also auch wenn Sie ständig beschäftigt mit Arbeit, Schule oder anderen täglichen Anforderungen sind, erreichen Sie noch Ihre ideale Körper durch Entsaften.
Alles, was Sie brauchen um loszulegen ist ein guter Entsafter und Ihre Lieblings frisches Obst und Gemüse und du bist gut zu gehen!
Hier sind ein paar schnelle grünen Saft Rezepte, mit Entsaften Einstieg zu erleichtern:
Leicht grünen
Dieses köstliche, kalorienarme Saft ist eine sofortige Auffrischung, die hilft, Stress zu lindern. Es enthält eine Gurke, meist Wasser, machen den Saft hydratisierende und gleichzeitig gibt es eine erfrischende Variante besteht. Gurken sind auch natürliche Diuretika die spielen eine große Rolle bei der Beseitigung von Giftstoffen, die in die Quere Ihre Gesundheit und Gewichtsverlust kommen können.
Wegen die Gurke und anderen gesunden Zutaten ist dieser köstlichen Saft reich an Protein, Natrium, Silizium und Pektin (eine Substanz, die bekanntermaßen zur Gewichtsabnahme beitragen).
Zutaten:
1 Gurke
1 grüner Apfel
3 Sellerie-Stiele
2 Esslöffel Vanille Protein-Pulver
Ring meine Paprika
Rote Paprika sind Vitamin c, vollgepackt, zweimal die Menge in grüne Paprika und einen höheren Betrag als Orangen gefunden. Sie sind auch reich an Carotinoiden, die zur Gesundheit der Haut und Schwellung, die durch Arthritis verursacht beitragen. Dieser Saft schützt das Herz-Kreislauf-System und reduziert die Menge an schlechtem Cholesterin im Körper, wodurch es leichter für den Körper, Gewicht zu verlieren.
Dieser nahrhafte, ein-von-ein-Kind-Saft ist definitiv etwas zu versuchen, wenn Sie wollen schöne und strahlende Haut mit Ihrer Passform und gesunden Körper zu gehen.
Zutaten:
2 rote Paprika (mit Saatgut und alle)
1 Speer Brokkoli
1 mittlere Karotten
1 Apfel
Veggie-Beeren-Saft
Beeren und Tomaten gleichermaßen nicht nur gut zu Gesundheit und Gewichtsverlust. Sie enthalten starke Antioxidantien wie Vitamin C, Betacarotene, Lycopin und Selen, die unsere Zellen vor Schäden schützt.
Abgesehen von seinen Gewichtsverlust Vorteile wird diesen Saft trinken niedriger schlechtes Cholesterin helfen, Haut Teint verbessern, senken das Risiko von Krebs, stärken Immunsystem und Verbesserung der Energie -, die viel in nur ein Glas ist!
Zutaten:
1 Tasse Heidelbeeren
1 mittlere Tomate
1 Apfel
2 Karotten
1 Stiel Brokkoli
Ersetzen Ihre Mahlzeiten mit diesen köstlichen, on-the-Go-Säfte und Sie werden auch auf dem Weg zu schlankeren und gesünderen Körper, den Sie schon immer wollten.