Affirmationen sind ein beliebtes Hilfsmittel zur Erreichung der Ziele verwendet. Sie sind Aussagen, die auf die Zukunft sind. Jede Zelle deines Wesens weiß, dass die Zukunft noch nicht wahr ist.
Stell dir vor, jemand steht vor dem Spiegel mit über 200 Pfund zu verlieren. Sie sagen die Affirmation "Ich bin dünn, Fit und schön". Was denkst du, was passiert? Glaubst du, die Gedanken und Überzeugungen dieser Person sofort an diese Behauptung ausgerichtet? Oh, Moment mal. Was ist, wenn sie waren es 20 mal sagen sie dann ausgerichtet würden...?
Höchstwahrscheinlich würde diese ahnungslosen Übergewicht einzelne tatsächlich in eine starke emotionale Reaktion gehen, die dann Tailspin in eine schreckliche Essen Binge würde. Siehst du die Herausforderung?
Wie würden Sie diese Behauptung in einer Erklärung ändern? Durch eine einfacher Änderung wird es dann die Wahrheit. Fügen Sie zu Beginn der Anweisung hinzu, "Ich bin gerade... ".
"Ich bin gerade dünne, Fit und schön".
Das wichtigste daran zu erinnern, wenn Sie eine Erklärung zu erstellen ist, dass es die Wahrheit sein muss. Der vorherigen Anweisung, "dünn, Fit und schön bin" tatsächlich verlangsamt Ihr Ziel deutlich. Ihre Meinung wird damit beschäftigt zu widerstehen und argumentieren mit der Wahrheit nicht, dass Sie bleiben stecken für länger als Sie sein möchten.
Die folgenden Deklarationen werden für Sie verwenden, wenn Sie zuerst mit Ihrem Gewicht-Verlust-Erfolg angefangen erstellt. Diese Anweisungen werden wie Sie Fortschritte in der gesamten Ihre Gewichtsverlust Reise unterschiedlich formatiert.
Verwenden Sie diese 10 Gewicht-Verlust-Erfolg-Deklarationen, um Sie steigen Sie zu einem guten Start:
Ich bin dabei mehr und mehr gesunden Ernährungsgewohnheiten zu machen.
Ich bin bereit, meine negativen Gedanken, Überzeugungen und Gespräche über meinen Körper neu zu programmieren.
Ich bin dabei, zu wissen, welche Lebensmittel und Übungen das beste für meinen gesündeste Körper sind.
Ich bin offen und bereit zu tun, was nötig ist, auf meine höchste und beste Gesundheit.
Ich bin offen und begeistert über alle neuen Aktivitäten kann ich mit meinem gesunden Fit Körper.
Ich bin dabei denken, Essen, bewegen, meine beste Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen.
Ich kenne meine gesunden Entscheidungen jeden Tag mehr und mehr.
Es ist aufregend zu fühlen, meine Energie, die jeden Tag von meinem gesunden Entscheidungen zu erhöhen.
"Meine letzten negativen Gedanken mit liebevollen nagelneue RESET" auswählen
Ich fange an, deutlich sehen, dass "Ich die Lösung" in meinem Leben bin und ich kann alles habe ich meine Meinung zu tun.