Ich schreibe diesen Artikel, weil die Frage im Titel angegeben. Diese Frage muss eindeutig beantwortet werden, so dass Öffentlichkeit es verstehen kann. Lassen Sie mich Ihnen eine Frage stellen.
"Ist es möglich, 10 Pfund in 24 Stunden zu verlieren?"
Wenn Sie sich darüber wundern, lassen Sie mich die Antwort klar.
"Nein, ist es unmöglich, 10 Pfund an einem Tag zu verlieren."
Ich habe viele anzeigen, die behaupten, sie würde Sie 30 Kilo in 24 Stunden Abnehmen helfen. Es ist unmöglich und schädlich. Wird es nutzlos zu denken, dass Sie Gewicht verlieren können, indem man nur eine Ergänzung, eine Pille oder einige magische Getränk.
Dann?
"Ist es möglich, in den nächsten 24 Stunden etwas an Gewicht zu verlieren?"
Ja. Es ist möglich. 1 Oder 2 Pfund an einem Tag verlieren kann und ich werde Ihnen den Weg zu zeigen. Wenn Sie gesundheitliches Problem konfrontiert sind, dann schlagen ich nicht versuchen, diese schnelle Pläne Sie. Bitte fragen Sie Ihren Arzt für diesen Zweck.
Wenn Menschen in so kurzer Zeit abnehmen wollen, ist es normalerweise eine Sache von Stil und Mode. Sie wollen smart vor der Party suchen, der Morgen ist. In diesem Fall kann ich Ihnen helfen. Sie können problemlos 2 Pfund in den nächsten 24 Stunden verlieren.
Hier kommt eine Liste mit Vorschlägen:
Trinkwasser
Dampfbad
3-Tages Diät-Plan-Schema
Vermeiden Sie Koffein und Alkohol
Herz-Kreislauf-Übungen
Fuß
Wenn Sie über Nacht abnehmen wollen, ist es offensichtlich, dass Sie sich um Wasser-Gewicht zu verlieren. 70 % unseres Körpergewichts ist Wasser.
Trinkwasser
Trinken Sie viel Wasser um sich Gefühl voll und hydratisiert zu halten. Später wird dieses Wasser in Dampf Prozess verwendet werden. Dieses Wasser hilft Ihnen Giftstoffe und Abfälle aus dem Körper zu entfernen. Wenn Ihr Körper dehydriert ist, will es nur Wasser zu speichern, so dass es nicht leicht, Wasser-Gewicht zu verlieren. Wasser-Pillen können für diesen Zweck, aber Sie müssen Ihren Arzt aufsuchen.
Dampfbad
Sind Sie Mitglied des Schlankheitskur Center, ist Dampfbad eine gute Wahl. Im Dampfbad sollte jemand anwesend, um Sie sorgfältig zu überwachen.
3-Tages-Diät-Plan-Schema
Kennen Sie die 3-Tages-Diät-Plan? Versuchen Sie, diese Diät-Plan als Grundlage für Ihre ein-Tages-Diät-Plan zu verwenden. Ich meine, Sie verwenden sollten, die 1. Tag Ernährung dieser Diät-Plan für 24 Stunden. Es ist hilfreich.
Vermeiden Sie Koffein und Alkohol
Nicht sogar denken Sie über Alkohol. Vermeiden Sie Koffein, denn es Dehydrierung fördert. Diese Elemente sind nicht hilfreich. 3-Tages-Diät-Plan, die schwarzen Kaffee enthält, sollten Sie verwenden.
Herz-Kreislauf-Übungen
Herz-Kreislauf-Übungen sind für mich das beste. Sie haben immer für mich gearbeitet. Darüber hinaus hilft sie Ihnen unten in kürzester Zeit abzunehmen. 30 bis 60 Minuten Herz-Kreislauf-Übungen im Tag sind mehr als genug und es wird helfen, verlieren Sie 2 Pfund.
Fuß
Walking ist auch von Vorteil. Weil wir in 24 Stunden abnehmen wollen, so haben wir zu jeder Gelegenheit nutzen. Zu Fuß 20 Minuten zusammen mit Herz-Kreislauf-Übungen.
Das war 's.
Nun, hier ist ein Stück Vorsicht für Sie. Es ist eine kurzfristige Plan und es garantiert nicht, dass Sie langfristige Vorteile erhalten.
Danke fürs lesen.