Heißt das, dass wenn Sie möchten, Gewicht zu verlieren ist alles, was Sie zu tun haben, meditieren, oder sitzen und denken Sie sich dünne? Nein, ich fürchte, es ist nicht so einfach. Aber erfolgreiche Gewichtsabnahme ist nicht einfach, sich vorzustellen, dass es ist, ist der Grund, warum, den so viele Menschen es nicht
Bildung richtet sich um Prüfungen, aber niemand erwartet eine Prüfung mit nur ein paar Wochen Arbeit übergeben. Die Ausbildung für Prüfungen wird in Jahren gemessen. Die Belohnung für die Mühe, die in nach bestandener Prüfung geht kommt in den Folgejahren.
Schlusses Gewicht ist über Haltung, Ihren Körper zu verstehen und vor allem Ihre Denkmuster. Es geht um Erlernen neuer Fähigkeiten und Ausbildung zu unterziehen.
Wenn Sie ernsthaft ändern Ihre Körperform und-Größe sind dann müssen Sie die ganze Sache ernst nehmen und anstatt auf die neuesten Promi-Diät-Zug springen, erkennen an, dass was Sie brauchen, eine Veränderung der Lebensweise ist. Es ist ein bisschen wie in einem anderen Land zu leben. Sie haben unterschiedliche soziale Regeln und Erwartungen, gibt es eine andere Sprache zu lernen, und es wird eine Weile dauern, bevor Sie Teil davon fühlen.
Der Luxus, Zeit nehmen, um die neuen Regeln zu lernen, die garantieren Ihren Erfolg- dann sind Sie schlägt fehl, wenn Sie sich nicht erlauben. Wenn Sie es überall in zwei Monaten - wollen, werden Sie scheitern, das Gewicht zu halten.
Es gibt keine Möglichkeit dies.
Die überwiegende Mehrheit der Menschen, die Diät wiedergewinnen aller das Gewicht, das sie verloren haben, plus mehr, innerhalb von zwölf Monaten ihre Ziel zu erreichen. Rund die Hälfte der Menschen, die Diät aufgeben innerhalb von ein paar Monaten zu beginnen.
Der Grund für diese riesige Ausfallrate ist zweierlei:
Es ist eine Multi-Milliarden-Dollar-Diät-Industrie, die Sie auf um zu überleben verletzen zu halten braucht.
Wenn Sie die Zeit, Ihren Körper und Ihren Geist zu verstehen nehmen, halten nie, nie das Gewicht für längere Zeit Sie aus.
Die Diät-Industrie braucht Ihr Geld. Es ist ein riesiges Geschäft. Die einzige Möglichkeit, weiterhin Geld zu verdienen ist sicherstellen, dass Sie sich nicht. Es kann nicht Sie verkaufen eine neue Diät jedes Jahr, wenn Sie noch nicht das Gewicht wiedererlangt hast, das du aus der letzten Ernährung verloren. Es können Sie nicht verkaufen club Mitgliedschaften immer und immer wieder, es sei denn, Sie Versagen zu halten. Es kann nicht Sie ein magisches neues Stück High-Tech-home-Gym-Geräten, verkaufen, es sei denn, das letzte Stück des Kit aufgegeben wurde.
Sie sind dadurch ständig kämpfen. Dieser Branche bombards Sie mit Nachrichten, die Sie veranlassen, über Ihre Körperform unwohl fühlen, und verspricht magische Lösungen, die Versprechen die Welt und nichts tun. Aber Sie halten weiter in die Diät-Sache, und die Übung Maschine Sache, und das Gewicht Club kaufen, weil sie Ihnen sagen, das ist der einzige Weg, können Sie den Körper haben soll.
Es ist eine Lüge.