Gewichtsverlust ist eine bewundernswerte Leistung, die sollte gefeiert werden, aber manche Leute können mit losen & schlaffe Haut durch eine große Menge an Gewicht zu verlieren zu kämpfen haben. Es kann fühlen, wie wenn Sie in einem Bereich gewonnen und verloren in einem anderen! Dies ist nicht der Fall.
Es gibt natürliche Methoden, die erhöhen die Hautelastizität und die schlaffe Bereiche im Laufe der Zeit zu verschärfen können. Die Ergebnisse hängen auf wie viel Gewicht du hast tatsächlich verloren und die Länge der Zeit Ihre Haut war ausgestreckt sowie Ihr Alter.
Einige wertvolle Tipps zur Straffung der Haut nach Gewichtsverlust sind wie folgt:
MONITOR-GEWICHT-VERLUST.
Zügeln Sie Ihren Gewichtsverlust gerade genug, damit Ihre Haut, um es anzupassen. Halten Ihr Gewicht und Ihre Haut werden verkleinert Ihre neue Größe angepasst. Kontinuierlich abnehmen kann dazu führen, dass Ihre Haut an Elastizität verlieren.
WASSERAUFNAHME ZU ERHÖHEN.
Trinkwasser verbessert Ihre Gesundheit und wird auch dazu beitragen, dass sich Ihre Haut straffer, glatter und strahlender geworden. Trinken Sie täglich mindestens 6 Gläser Wasser. Hydratation ist gesund für Ihre Haut und hilft mit seiner Elastizität.
KRAFTTRAINING HILFT.
Krafttraining stärkt Muskeln und schafft eine Schicht der Muskulatur unter der Haut. Auf diese Weise wird die Haut straffer. Sie sollten ausführen, Gewicht-Training dreimal pro Woche Ihre Muskeln und Haut zu profitieren. Krafttraining ist besonders wichtig, wenn Sie Ihre Kalorienzufuhr gesunken sind, denn wenn Sie Fett verlieren, verlieren Sie oft Muskel auch.
BEFEUCHTEN SIE IHRE HAUT.
Nutzen Sie eine Feuchtigkeitscreme mit Vitamin E angereichert und Ihre Haut bleibt feucht.Dadurch können die neuen Hautzellen wachsen. Feuchtigkeitsspendende hilft auch, um Falten zu minimieren. Kokosöl ist eine natürliche Feuchtigkeitsspender und hat antibakterielle Eigenschaften, um die Haut zu beruhigen. Es wird oft in kommerziellen und DIY Körperlotionen verwendet, aber es kann auch allein verwendet werden.
BEGRENZUNG DER EXPOSITION GEGENÜBER DER SONNE.
Zu viel Zeit in der Sonne haben einen negativen Effekt auf die Haut-Elastizität. Vermeiden Sie, Solarium, da die Strahlen können austrocknen und die Hautzellen schädigen.Beschränken Sie Ihre Zeit-schwimmen in gechlortes Wasser, da das Chlor auch austrocknen und Hautzellen beschädigen kann. Achten Sie darauf, dass Sie Duschen nach dem Schwimmen oder Sonnenbaden.
GEDULD IST EINE TUGEND.
Wenn mit schlaffe oder lose Haut zu tun, ist es wichtig, geduldig zu sein, wie Ihr Körper passt sich an die neue Größe angepasst. Denken Sie daran, wie viel Gewicht du hast verloren und wenn die Haut in ihren ursprünglichen Zustand zurückkehren kann.
Elastizität reagiert unterschiedlich in den verschiedenen Phasen im Leben. Eine junge Mutter, die nur gebar und ist mit schlaffe Haut streitenden erfordern nur wenig Aufwand, bis die Haut zu straffen. Für einen 50 Jahre alten der nur in kurzer Zeit abgenommen hat, kann die Haut nicht in seinen ursprünglichen Zustand aufgrund des Alters zurück.
Es ist wichtig, dies zu erkennen und akzeptieren es. Schätzen Sie sich zum Abnehmen und akzeptieren Sie Ihre Hauterkrankung in den Prozess der Verschärfung es.