Jahrzehntelang Rätsel, Diätetiker und Mediziner gleichermaßen warum einige Diäten erschien für einige Leute, aber andere nicht arbeiten.
Uncharitably vielleicht war die Erklärung, die oft gegeben, dass einige Leute erfolgreich waren, weil sie mehr Mühe gemacht, während diejenigen, die nicht Ergebnisse erreicht wurden irgendwie 'betrügen müssen'.
Ob Erklärung unfreundlichen war oder nicht, können Sie darüber diskutieren, aber es sicherlich etwas zu einfach Polizist war, in Bezug auf die versuchen zu verstehen, was war da los.
People's Körper sind nicht das gleiche
Es sollte nicht wirklich notwendig, um Medizin zu studieren, für sieben oder mehr Jahre, bevor Sie zu dem Schluss gekommen, dass nicht jeder die gleichen Körperchemie hat sein.
Insbesondere verfügen verschiedene Leute stellen unterschiedliche diätetische Anforderungen. Einige verarbeiten bestimmte Arten von Lebensmitteln unterschiedlich zu anderen. Manche Menschen haben eine relativ hohe metabolische Rate, was bedeutet, dass sie Kalorien zu verbrennen, sondern schneller und effizienter als andere, vorausgesetzt, dass sie in diese Kalorien aus bestimmten Lebensmitteln genommen haben.
All dies sollte wirklich überraschen.
Die Beweise starrte bereits Diäten Welt im Gesicht in Form von Dinge wie Allergien. Ein anderes leistungsfähiges Anhaltspunkt war die Tatsache, dass einige Leute auch selbstverständlich sehr hohe Mengen an Kalorien verbrauchen kann, ohne offenbar auf Gewicht sogar, während nur moderaten Bewegung zu tun.
Jedoch seit vielen Jahrzehnten wurden alle diese Indikatoren ignoriert und Diätetiker, die dafür kämpfen, Gewicht zu verlieren wurden Rundweg geißelte und alle Arten von schlechten Praktiken vorgeworfen, wenn in der Tat sie ganz starr an die vorgeschriebene Diät fest wurde haben können.
Heute ist Kultur Diät
Leider einige der oben genannten Einstellungen sind noch relativ weit verbreitet, aber zumindest eine aufgeklärtere Sicht ist schließlich viele Diät-Spezialisten verabschiedet wird.
Mit einigen der modernsten Wissenschaft um, arbeiten sie auf Handwerk-Diäten, die richten sich an den einzelnen spezifischen Körperchemie und, die kritisch wichtig ist, können angepasst werden, im Laufe der Zeit, als Erfahrung und Wissen des einzelnen wird gewonnen, während Diäten.
Also, den 'eine Diät fits all' Ansatz ersetzt werden, zumindest in den erweiterten Diäten Kreisen, von einem viel gezielter und individueller Ansatz gegangen ist.
Was bringt das
Heute starten solche Diäten in der Regel mit einer Reihe von Blutuntersuchungen und medizinische Beurteilung des einzelnen. Ziel es ist, versuchen zu identifizieren, genau welche Art von Körperchemie vorgeht und die Schaffung eine Diät, die speziell auf sie ausgerichtet.
Fortschritte im Laufe der Zeit wird überprüft, indem man weitere Blutuntersuchungen und alle erforderlichen Änderungen zu den Diäten werden entsprechend erfolgen.
Wenn Sie mehr über diesen Gewichtsverlust Programme erfahren möchten, werden Sie in der Lage, weitere Informationen von Experten solcher bekommen.
Zusammenfassung
Was inzwischen akzeptiert wird ist, dass die Aussage "Diäten funktionieren nicht, für mich" ist nicht nur eine Ausrede, die von Menschen mit niedrigen Willenskraft angeboten aber ist tatsächlich eine gültige wissenschaftliche Tatsache.
Diesen fundamentale philosophische Wandel ist längst überfällig, aber endlich ist Sie da, und viele Diäten Systeme können im Laufe der Zeit das neue Wissenschaft und neue Methoden an Bord nehmen Anpassung werden.
Wenn Sie zuvor eine Diät eingehalten haben und festgestellt habe, dass es wenig oder gar kein Unterschied gemacht, könnte es eine dieser neuen Anbieter kontaktieren, eher früher als später lohnen.