Leider gibt es keine Pointe... auch wenn es wahrscheinlich mit einem Titel wie oben erscheinen mag. Allzu oft ich lese und höre über die neuesten Drink Mix, kurzfristige Diät-Plan oder ein Programm, das ermöglicht, dass Mahlzeiten alle zum Zwecke der Frauen und Männer helfen Gewicht zu verlieren. Ich höre auch über diejenigen, die durch Kalorienzählen, wiegen sich vor Kollegen und versucht, in ein paar skinny Jeans passen zu kämpfen. In Amerika wird es geschätzt, dass mehr als 1/3 der Amerikaner übergewichtig sind das ist, stark übergewichtig. Seien wir ehrlich, Menschen in den westlichen Zivilisationen blicken einen Risikofaktor von übergewichtig und die Chancen stehen gegen uns alle.
Warum ist es, dass Ernährung Modeerscheinungen, den Markt und die Massenmedien verbrauchen aber Gewichtszunahme auf dem Vormarsch ist? Basierend auf das funktionelle Medizin-Modell und meiner Erfahrung, ist es, weil wir nicht die eigentliche Ursache für die Gewichtszunahme zu identifizieren sind. Aus funktionaler Sicht Gewicht ist Gewinn die Daumen-Tack in den Fuß. Sie können eine entzündungshemmende ganzen Tag nehmen, aber wenn die Daumen-Tack bleibt, so wird des Schmerz auf lange Sicht. Lassen Sie mich erklären weiter.
Unsere Physiologie, Biologie und biochemische Wechselwirkungen entsprechen wie der Körper vor 40.000 Jahren funktionierte. Ja, haben wir im Bereich der Intelligenz verbessert, da wir Höhle-Männer/Frauen aber unser genetische Material hat nur wenig verändert. In prähistorischen Zeiten gekämpft für unser Essen wir, lief von Dinosaurier und aßen, wenn es möglich war. Nach der Jagd und Essen, der Körper würde speichern die Nahrung als Fett zu verstehen, dass diese Energiequelle, in den kommenden Tagen benötigen; seine nächste Mahlzeit unsicher. Kraftstoff ist eine Frage von Leben und Tod für den Körper, so dass es priorisiert die Kampf/Flucht-Reaktion mit. Die Kampf/Flucht-Reaktion ist ein eingebauter überleben-Mechanismus, Anpassung und Kompensation Schutz selbst, oft ohne uns zu Fragen.
Heute führt der Körper viel die gleiche Weise. Wenn es chronische Stressoren (extern, intern oder ein Vielfaches gibt) des Körpers erstellt die gleichen Stressantwort: das Fett zu speichern. Ja, wir werden nicht von Dinosauriern ausgeführt aber der Körper macht diese Unterscheidung. Unabhängig von dem Punkt der Spannung (Lebensmittel Empfindlichkeiten, Schlafstörungen, toxischen Überlastung Beispiele); Stress wird durch die Kampf/Flucht-Reaktion angesprochen. Deshalb sind alle die Erschütterungen, Diätpläne und gebrauchsfertige Mahlzeiten keine langfristigen Effekte Diätetiker erstellen nach. Sie lösen nicht warum der Körper gestresst ist. Sie versuchen eher, als die Anti-inflammatory anstatt der Heftzwecke zu handeln.
Interessieren Sie sich für Gewichtsverlust? Dann du musst die Dinosaur(s) zu identifizieren und entfernen die Daumen-Tack. Sobald dies der Fall, wird der Körper resort zu einem Zustand der Leichtigkeit, lassen Sie das Gewicht und Funktion, wie wir es, mit langen Begriff Erfolg möchten.